Придерживаться диеты или правил здорового питания и не срываться — задача не из простых. Интернет-журнал CSP Кривой Мы выбрал три приложения, которые станут помощниками в этом деле.

Fooducate

Приложение станет незаменимым помощником во время похода в магазин. Имея в своей основе обширнейшую базу данных, Fooducate показывает, что на самом деле содержит тот или иной продукт на прилавке, есть ли в нем искусственные добавки, какова его пищевая ценность. Чтобы узнать это, нужно "просканировать" с помощью камеры своего телефона штрих-код продукта (UPC), и приложение предоставит всю нужную информацию о нем. Дополнительные функции Fooducate — возможность записывать содержание своих приемов пищи и тренировки, а также узнавать, насколько вы близки к цели — желаемому весу, количеству калорий и другим показателям.          

Harvest

Отправляясь за фруктами и овощами, стоит обратиться за советом к приложению Harvest. В нем можно найти список продуктов, а также подробные инструкции, как выбрать самое свежее и полезное. Например, в описании голубики отмечается, что белый налет на ягодах — это признак их свежести, а не намек на заплесневелость. С этими и другими тонкостями знакомы далеко не все. Приложение, к слову, также содержит указания, как правильно хранить и подавать подобные продукты. 
 

Food Tripping

Как не пуститься во все тяжкие, отправившись в путешествие, если едва ли не каждое кафе в том городе, куда вы прибыли, кажется гастрономическим раем? Приложение Food Tripping, основанное на поиске по карте, поможет найти в своей округе те места, где можно пообедать с пользой (или хотя бы без вреда) для своего здоровья. Разными цветами на карте отмечаются магазины фермерских продуктов, рестораны со здоровыми блюдами, заведения со свежими соками и смузи, кафе для веганов и многие другие точки для "сознательных едоков". Плюс приложения, несомненно, еще и в том, что каждый пользователь может делиться своим опытом и добавлять на карту знакомые ему заведения.